Can't Sleep

#5 I can’t sleep!! 我失眠了!

Podcast Transcript

你们好,欢迎 回来MaoMi Chinese,我 是 你们的 莫莫老师。
我 这几天 特别 烦。烦,就是 不高兴,不 开心,我 这几天 特别 烦。为什么烦呢?因为我这几天失眠了。失眠,就是 睡觉睡得不好,睡不着,means I can’t sleep or I have insomnia。其实 我 不熬夜,熬夜,意思是to stay up late。我不熬夜,我一般11点睡,但是这几天,我躺在床上两个小时,睡不着。1点 才 能 睡着。睡着,to fall asleep,睡不着,can’t fall asleep。我 躺在 床上 睡不着,要 等 到1点 才 能 睡着。为什么 睡不着 呢?我 觉得 是 因为 我 最近 压力 很大。压力,stress,or pressure,压力 很大,意思 是have lots of stress。我 最近 压力 很大,所以 我 失眠 了,我 睡 得 不好。

昨天 我 看 新闻,中国的 电视台 采访了 一些 中国人,问 他们 最近 睡得 怎么样。我们 一起 来 听听 他们 怎么说的:

A:我 大概 睡 8 到9 个 小时,一般 都是 在8 个 小时 之内。最近 老是 做梦,比如 一闭眼 就 做梦。
B:失眠 一般 不会 有,因为 工作 强度 很大,然后 每天 睡的 时间 很久。比较 容易 困。

第一个 人 说,他 大概 睡 8 到 9 个 小时。大概,意思 是 大约,roughly。但是 他 最近 老是 做梦,做梦,to dream,他 最近 老是 做梦,一 闭眼 就 做梦。一 闭眼,once he closes his eye,一 闭眼 就 做梦。
第二个人,她 一般 不会 失眠,因为 她的 工作 强度 很大。工作 强度 很大,意思 是 工作 很多,很累,she got lots of work to do,因为 工作 很多,很累,所以 她 一般 都 不会 失眠。她 每天 睡的 时间 很久,但是 比较 容易 困。困,意思 是 很 想 睡,to feel very sleepy,she feels sleepy easily,她 比较 容易 困。

我们再来听一听他们怎么说的:
A:我 大概 睡 8 到9 个 小时,一般 都是 在8 个 小时 之内。最近 老是 做梦,比如 一闭眼 就 做梦。
B:失眠 一般 不会 有,因为 工作 强度 很大,然后 每天 睡的 时间 很久。比较 容易 困。

好的,那 我们 再来 说一说 今天的 表达-let’s go back to some key expressions today:
第一个:烦,意思是 不开心,不高兴,feel very annoyed。你可以说:我很烦 I feel very annoyed。 我最近失眠了,我特别烦。你也可以说一个人很烦,say someone is annoying,烦人。他特别烦人,一直在说话。
第二个:失眠,也 就是 睡不着,Suffer from insomnia,睡不着,失眠。你可以说,我 这几天 总是 失眠,睡不着。
第三个,熬夜,to stay up late。现在 很多 年轻人 喜欢 熬夜,他们 熬夜 玩游戏,熬夜 看 电视剧,睡 得 很晚,对 身体 非常 不好。所以 啊,大家 要 少 熬夜 哦。
第四个,困,sleepy。你可以说,啊,上课 太 无聊 了,好 困 啊!你 可以 说,昨晚 失眠 了,今天 起床 好 困 啊!
第五个,压力,stress or pressure。你 可以 说,最近 上班 压力 很大,因为 我的 老板 给 我 很多的 工作。如果 你的 朋友 最近 压力 很大,你 可以 说,放松 一些,不要 有太多的 压力,好好 休息!
第六个,做梦,to dream。你们 晚上 睡觉 会 做梦 吗?我 有时候 会 做梦,有时候 做 噩梦,做 噩梦,to have nightmare。晚上 做梦,尤其 是 做噩梦,第二天 起床 就 会 很困。晚上 做 噩梦,第二天 起床 就 会 很困。

好啦,这就是今天的内容。希望 你 每天 都 可以 睡 得 很好。如果 你 想看 文字,记得 到 我们MaoMi Chinese的网站 哦,网站上 有 字典,可以 自动 帮 你 查看 每一个 生词。

那么,谢谢 你的 收听,我们 下个 星期六 见。再见!

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